Corsi

Zumba

Vuoi divertirti per tenerti in forma?
Il programma Zumba® è quello che stai cercando!!! .
È un programma di danza e fitness brucia-calorie, divertentissimo, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani, che sta guidando milioni di persone verso la gioia e la salute.

Martedì

  • Zumba

    Sala 2

Giovedì

  • Zumba

  • Zumba

  • Zumba

    Sala 2

  • Zumba

    Sala 2


pilates

Pilates, Nia, Yoga

Elasticità, allungamento, respirazione e tonificazione per un equilibrio quotidiano.


Lunedì

  • Pilates

    Sala 2

Martedì

  • Nia

    Sala 2

Mercoledì

  • Nia

    Sala 2

  • Pilates

    Sala 2

Venerdì

  • Nia

    Sala 2


Spinning

Abbiamo portato il ciclismo in palestra!
Preparatevi a viaggiare a ritmo di musica, senza il timore di gareggiare con l’istruttore o i compagni di corso: la vera sfida è con voi stessi.
E il divertimento è garantito fin dalla prima lezione.

Martedì

  • Spinning

    Sala 1

Giovedì

  • Spinning

    Sala 1


Corsi collettivi

Migliora la flessibilità corporea, la postura e l’equilibrio.
Per restare in forma a ritmo di musica partecipa ai nostri corsi.


Lunedì

  • Cardio Tone

  • Cardio Tone

  • Tabata

Martedì

  • Cardio Tone

  • Difesa personale

    Sala 2

Mercoledì

  • G.A.G.

  • G.A.G.

  • Tabata

Giovedì

  • Difesa personale

    Sala 2

Venerdì

  • G.A.G.

  • G.A.G.